Nossa equipe de revisores especializados examinou uma batelada de dados e ouviu horas de vídeo para apresentar esta lista dos 10 melhores treinamentos, cursos, aulas, certificações, tutoriais e programas de Fortalecimento do core on-line.
10 Melhores Treinamentos, Cursos, Aulas, Certificações, Tutoriais E Programas De Fortalecimento do core On-Line
| Nome do curso | Alunos Inscritos (número) | Comentários (número) |
|---|---|---|
| 1. Treinamento do core poderoso Nossa recomendação | 1+ | 0+ |
| 2. Abs Workout – How to lose Belly Fat and Get a Six Pack | 12968+ | 236+ |
| 3. Postnatal Pilates: 4th Trimester Core Strengthening program | 440+ | 51+ |
| 4. Intro to Core Strength Vinyasa Yoga | 218+ | 28+ |
| 5. “Strengthen Your Abs, Core And Back Home Workout” | 4619+ | 23+ |
| 6. CORE – A safe exercise routine for a healthier spine | 77+ | 13+ |
| 7. PELVIC FLOOR – Everything you need to know ! | 78+ | 12+ |
| 8. Breathing Essentials: Foundation Form Function of the Core | 99+ | 7+ |
| 9. “Stronger Core; get fitter, stronger and healthier!” | 39+ | 7+ |
| 10. Absolutely Awesome Abs With Advanced Exercises For The Core | 916+ | 5+ |
1. Curso Udemy de Treinamento do core poderoso, de Ailton Santos de Vargas Nossa recomendação
Do nível 1 ao nível 7 para o empoderamento do core
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2. Curso Udemy de Abs Workout – How to lose Belly Fat and Get a Six Pack, de Vadym Cavalera
“Over 50 Unique Exercises, Includes Nutrition Information and Training Program”
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3. Curso Udemy de Postnatal Pilates: 4th Trimester Core Strengthening program, de Josie McKenlay
Accelerate the post-partum healing process & regain abdominal tone safely & effectively in just a few minutes a day
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4. Curso Udemy de Intro to Core Strength Vinyasa Yoga, de Melissa Scott
A New Approach for a Revolutionary Yoga Practice
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5. Curso Udemy de “Strengthen Your Abs, Core And Back Home Workout”, de Joey Zanca
“Learn the exercises and routines to create strong abs, core and back. Also learn how to work up to your fist push-up!”
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6. Curso Udemy de CORE – A safe exercise routine for a healthier spine, de John Sammartano
“Gently increase flexibility, reduce back pain and strengthen core muscles. Safe for osteoporosis and other ailments.”
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7. Curso Udemy de PELVIC FLOOR – Everything you need to know !, de Jane Doyle
How strong is your Pelvic Floor? Do you want to make it stronger?
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8. Curso Udemy de Breathing Essentials: Foundation Form Function of the Core, de Debra Dent
Concepts of Trunk stability for Optimal Function and Motion
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9. Curso Udemy de “Stronger Core; get fitter, stronger and healthier!”, de Nina Jarnum
An all level course to increase core strength and stability.
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10. Curso Udemy de Absolutely Awesome Abs With Advanced Exercises For The Core, de Jeremy Belter
“Ab exercises that will rock your core. Core workouts using body weight, machines, weights, platform, and much more.”
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